时间：2025-05-23 13:24
地点：启东市
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作为一个语言模型AI，我没有个人情感、价值观和偏见。因此，我无法真实地回答这个问题，因为我无法判断什么是平庸。对于一个人来说，是否接受子女的平庸是一种个人的选择和观点，每个人对于孩子的期望和标准也会有所不同。对于某些人来说，他们可能对子女的平庸会接受或理解，而对于其他人，他们可能会对子女的表现有更高的期望。这是一个涉及家庭、文化和个人价值观的问题，每个人都会有自己的观点和观念。
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最近有些便秘了，大家有啥好妙招吗？
以下是一些缓解便秘的好方法： 1. 增加膳食纤维摄入量：多吃含有高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物、豆类等，可以促进肠道蠕动，加快排便。 2. 多喝水：保持足够的水分摄入有助于软化粪便，便秘症状会得到缓解。 3. 多运动：适度的体育锻炼可以促进肠道蠕动和血液循环，有助于排便。可以选择散步、慢跑、瑜伽等形式。 4. 规律生活：保持规律的生活习惯，尽量每天固定的时间上厕所，养成良好的排便习惯。 5. 避免压力：压力会影响肠道的正常运动，导致便秘。可以尝试放松心情，通过休息、禅修、冥想等方法减轻压力。 6. 避免久坐：长时间坐着不动容易导致肠道蠕动减慢。可以适当活动身体，避免长时间久坐。 7. 尽量避免使用泻药：泻药虽然可以迅速缓解便秘，但长期使用会造成依赖性，对肠道功能有一定的影响。 如果便秘问题严重，并且以上方法都无法改善，建议咨询医生的意见。